【麻塘科普】免疫力不是越強越好，關注你的免疫系統(tǒng)

小塘同學 · 發(fā)表于 2023-2-7 10:44:39

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　　免疫力，就好比人體健康的“守衛(wèi)軍”，與外界的病毒、細菌“作戰(zhàn)”，也負責清理人體內(nèi)衰老、損傷、變性的細胞，承擔了重要的防御任務。
　　一旦人體被攻擊，免疫系統(tǒng)就會奮起反抗。可以說，免疫力好了，很多小病小災就可以抵抗過去了。
　　免疫力是不是越強越好?
　　免疫系統(tǒng)從多個方面守護著人體健康，如果免疫系統(tǒng)能力低下，人就容易生病。你的免疫力如何呢?不如來做個簡單的測試吧~
　　以下7條，如果滿足3條及以上，就該注意你的免疫力了。
　　1、身體疲憊：經(jīng)常感到疲憊，即使每天睡眠時間超過9小時，仍然感覺困，做事提不起精神，且容易分神。

　　2、經(jīng)常感冒：一年內(nèi)感冒超過3次，尤其在季節(jié)交替、溫度驟變時容易感冒，病程一般在7天甚至10天以上，還可能由感冒引發(fā)支氣管炎甚至肺炎等情況。
　　3、愈合能力差：傷口比正常人愈合得慢且容易感染，或者被撞了后淤青消得特別慢。
　　4、腸胃較弱：比如外出吃飯時，同樣的食物別人吃了沒問題，而你卻肚子疼，嚴重時還會上吐下瀉。

　　5、經(jīng)常出現(xiàn)口腔潰瘍。
　　6、頻發(fā)炎癥：經(jīng)�？人�，且容易引發(fā)咽喉炎、支氣管炎、肺炎等。
　　7、哮喘反復：哮喘病人，哮喘反復發(fā)作。
　　免疫力越強越好?平衡更重要。
　　首先，免疫力低了不好，容易引起細菌、病毒感染。如果最近總是感覺不適、精神較差、疲勞、身體不舒服等，也許是你免疫力輕度下降的表現(xiàn)，提醒你要關注自身免疫力了。
　　其次，免疫力太強也不是好事，很容易出現(xiàn)過敏反應，比如鼻炎、過敏性哮喘、蕁麻疹等。而且免疫反應太過強烈，免疫系統(tǒng)很可能不分青紅皂白，將自身的細胞組織也當作“敵人”來進行攻擊破壞，可能易患上紅斑狼瘡、類風濕等自身免疫性疾病。